İlk yürüşün üçün çanta siyahısı: nə götürməli, nəyi evdə qoymalı

Bir günlük yürüş üçün çanta 20–30 litr olmalıdır və dolu halda 5–7 kq-dan ağır olmamalıdır. Aşağıdakı siyahı tam bir gün üçündür.

Mütləq (bunlarsız yola çıxmayın)

• Su — 2 litr. Yayda 2.5–3 litr. Bir böyük şüşə yox, iki kiçik şüşə daha rahatdır.
• Yemək. Sendviç + iki dənə sürətli enerji (quru meyvə, qoz, batonçuq).
• Yağmurluq və ya küləkkeçirməz gödəkçə. Səma açıq olsa belə.
• İsti qat. Flis və ya nazik polar.
• Papaq. Yayda günəşdən, yazda küləkdən.
• Telefon + power bank.
• Şəxsiyyət vəsiqəsi. Sərhədyanı bölgələrdə yoxlanılır.
• Kiçik ilk yardım dəsti. Plastır, bint, şəxsi dərmanlar.
• Zibil üçün torba.

Çox faydalı

• Trekking çubuğu (xüsusən enişdə diz üçün)
• Günəş eynəyi və krem
• Ehtiyat corab
• Yaş salfet
• Baş fənəri (marşrut uzanarsa)

Çoxunun lazımsız daşıdıqları

• Böyük termos. Ağırdır; bir günlük yürüşdə çox vaxt açılmır.
• Dəmir su şüşəsi. Gözəldir, amma plastikdən 400–500 qram ağırdır.
• Üç dəst ehtiyat paltar. Bir dəst kifayətdir.
• Kitab, noutbuk, dron (dronu qorunan ərazilərdə uçurmaq həm də qadağandır).
• Ağır fotoaparat — çəkməyi doğrudan planlaşdırmırsınızsa.

Çantanı necə yığmaq

Ağır əşyalar kürəyə yaxın və ortada olmalıdır. Ən aşağıda yüngül şeylər (gödəkçə), üstdə tez-tez lazım olanlar (su, papaq, yağmurluq).

Bel kəməri bağlanmalıdır — çantanın ağırlığının böyük hissəsi çiyində yox, ombada daşınır. Çox adam bel kəmərini bağlamır və axşam çiyinləri ağrıyır.

Ayaqqabı

Bu siyahının ən vacib maddəsi çantada deyil, ayağınızdadır. Ayrıca yazımız var: Trekking ayaqqabısı necə seçilir.

Marşruta görə düzəliş

Bu siyahı Ağsu, Dilman şəlaləsi kimi asan bir gün üçündür. Su marşrutlarında (Babadağ kanyonu) ehtiyat corab və su keçirməyən torba əlavə olunur; zirvə marşrutlarında isti qat ikiyə çıxır.

Qayda: çantanı yığandan sonra bir dəfə çiyninizə alıb evdə 10 dəqiqə gəzin. Ağır gəlirsə, dağda iki dəfə ağır gələcək.